Nakke og hodepine
Undersøkelse og behandling av akutte eller langvarige nakkeplager og hodepine.
Les mer →Jørgen Skaug Aukland · Osteopat på Majorstuen
Osteopat på Majorstuen for rygg-, nakke- og muskelplager
Med 13 års erfaring behandler jeg både akutte og langvarige plager i muskel- og skjelettsystemet. Jeg jobber med hele kroppen som utgangspunkt, og er opptatt av å finne årsaken til plagene dine, ikke bare behandle symptomene.
- Autorisert osteopat · 13 års erfaring
- Ingen henvisning nødvendig
- Hos Limbra Majorstuen
Hjelp til å velge
Usikker på om osteopati er riktig for deg?
En osteopatisk vurdering kan være et naturlig første steg når du ønsker å få en muskel- eller skjelettplage undersøkt av noen med bred klinisk erfaring.
- Nye eller tilbakevendende rygg- og nakkesmerter
- Hodepine som kan ha sammenheng med nakken
- Stivhet og redusert bevegelighet
- Treningsrelaterte skader innen kondisjonsidrett eller styrketrening
- Akutte smerter eller mer sammensatte, langvarige plager
- Andre muskel- og skjelettplager du ønsker undersøkt
Behandling
Hva innebærer osteopatisk behandling?
Gjennom grundig undersøkelse, individuell tilpasning og tett oppfølging tilrettelegger jeg behandlingen etter dine behov og mål. Enten du opplever akutte smerter, tilbakevendende plager eller mer sammensatte og langvarige utfordringer, er målet mitt å gi deg trygg, effektiv og kunnskapsbasert behandling.
Rygg og korsrygg
Hjelp ved akutte ryggsmerter, stivhet og langvarige plager i korsryggen.
Les mer →Treningsrelaterte skader
Erfaring med skader fra både kondisjonsidrett og styrketrening. Passer for mosjonister og for deg som trener målrettet mot spesifikke prestasjoner.
Les mer →Muskel- og skjelettplager
Vurdering av øvrige akutte og langvarige plager i muskel- og skjelettsystemet, med fokus på å finne årsaken.
Les mer →Behandlingen kan inkludere: bløtvevsbehandling (massasje, tøyning m.m.), nålebehandling (dry needling), leddmanipulasjon, leddmobilisering, samt hjelp til modifisering av trening og øvelser.
Vanlige plager
Les mer om plagen din
Korte artikler om noen av de vanligste plagene jeg ser hos pasienter, hva de skyldes, og hvordan osteopatisk behandling kan hjelpe.
Tensjonshodepine
Den vanligste formen for hodepine, ofte knyttet til spenninger i nakke og skuldre.
Les mer →Lumbago (hekseskudd)
Plutselig, kraftig smerte i korsryggen som rammer de fleste minst én gang i livet.
Les mer →Spenninger i nakke og øvre rygg
Stress og dagliglivets belastninger gir ofte spenninger som setter seg i nakke og skuldre.
Les mer →Rygg- og nakkeplager fra kontorarbeid
Mange timer foran skjerm setter seg i kroppen over tid, ofte uten at man merker det med det samme.
Les mer →Prolaps
En av de mer alvorlige ryggplagene, men de fleste blir bedre uten operasjon.
Les mer →Akutt kink i rygg eller nakke
Kommer ofte brått og gjør vondt, men er som regel ufarlig og forbigående.
Les mer →Isjias
Ofte antatt å skyldes prolaps, men svært ofte en muskulær årsak som responderer godt på behandling.
Les mer →Tennisalbue og musearm
Vanlig overbelastningsskade fra racketsport, håndverk eller mye musebruk.
Les mer →
Om Jørgen Skaug Aukland
Jeg finner årsaken, ikke bare symptomet
Jeg er Jørgen Skaug Aukland, osteopat ved Limbra Majorstuen i Oslo. Med 13 års erfaring har jeg bred kompetanse i behandling av både akutte og langvarige plager i muskel- og skjelettsystemet. Jeg jobber med hele kroppen som utgangspunkt, og er opptatt av å finne årsaken til plagene, ikke bare behandle symptomene. De plagene jeg har størst erfaring og ekspertise med er rygg, nakke og hodepine.
Gjennom grundig undersøkelse, individuell tilpasning og tett oppfølging tilrettelegger jeg behandlingen etter dine behov og mål. Enten du opplever akutte smerter, tilbakevendende plager eller mer sammensatte og langvarige utfordringer, er målet mitt å gi deg trygg, effektiv og kunnskapsbasert behandling.
Jeg har også omfattende erfaring med treningsrelaterte skader, både innen kondisjonsidrett og styrketrening. Enten du er mosjonist eller trener målrettet mot spesifikke prestasjoner, tilpasses behandlingen slik at du kan komme deg best mulig tilbake dit du ønsker å være. Jeg legger vekt på faglig kvalitet, god kommunikasjon og et trygt behandlingsmiljø, slik at du kan føle deg ivaretatt gjennom hele prosessen.
- UtdanningOsteopat, Høyskolen Kristiania
- AutorisasjonAutorisert osteopat
- Erfaring13 år som praktiserende osteopat
- VidereutdanningDry needling (nålebehandling)
Din tilbakemelding
Har du vært til behandling?
Du er velkommen til å dele en ærlig tilbakemelding på Google. Helt frivillig.
Skriv en Google-anmeldelse ↗Første konsultasjon
Inntil 60 min til å forstå plagene og neste steg
Den totale tiden som brukes avhenger av problematikken, og hva som anses som riktig undersøkelse og mengde behandling for akkurat deg.
Vi snakker sammen
Du forteller om plagene, hverdagen og hva du ønsker hjelp med.
Jeg undersøker
Vi ser på bevegelse, muskler, ledd og relevante funksjoner.
Funnene forklares
Du får en forståelig oppsummering og kan stille spørsmål.
Vi avtaler neste steg
Vi drøfter tiltak, oppfølging eller henvisning videre.
Priser
Enkelt og oversiktlig
Førstegangskonsultasjon
1 340 kr
Oppfølgende time
990 kr
Oppfølgende time
1 900 kr
Spørsmål og svar
Greit å vite
Trenger jeg henvisning for å gå til osteopat?
Nei. Du kan bestille time direkte uten henvisning fra lege.
Hva er forskjellen på osteopat, kiropraktor og fysioterapeut?
Som osteopat bruker jeg god tid på å finne ut hva problemet er, både hva som gir symptomene og hva som er årsaken til at de oppsto. Dette gjør jeg gjennom grundige spørsmål og undersøkelse. Det som ofte skiller en osteopat fra en kiropraktor er tiden som settes av: jeg bruker ekstra god tid på å behandle problemet fra flere vinkler, ofte med en kombinasjon av behandlingsformer som massasje, nåler, leddjustering, tøyning og råd om livsstil og øvelser. Ønsker du en behandler som tar seg god tid til å gå grundig til verks, er osteopat et godt valg.
Hva kan jeg forvente på første time?
Første time varer inntil 60 minutter. Den totale tiden avhenger av problematikken, og hva som anses som riktig undersøkelse og mengde behandling for deg. Vi starter med en samtale om plagene og historien din, etterfulgt av en grundig undersøkelse. Du får funnene forklart på en forståelig måte, og vi avtaler sammen veien videre.
Tar du imot forsikringspasienter?
Ja, jeg tar imot alle typer forsikringspasienter. Har du behandlingsforsikring, må forsikringssaken være avklart med forsikringsselskapet ditt før du bestiller første time.
Behandler du andre plager enn rygg og nakke?
Ja. Jeg jobber med hele kroppen og har bred erfaring med akutte og langvarige muskel- og skjelettplager. Jeg har i tillegg omfattende erfaring med treningsrelaterte skader, både innen kondisjonsidrett og styrketrening.
Hva er osteopati?
Osteopati er en manuell behandlingsform. Jeg bruker hendene til å undersøke og behandle kroppen som en helhet, og ser plagene dine i sammenheng med resten av kroppen og hverdagen din. Behandlingen tilpasses deg, og kan bestå av alt fra lette til kraftigere teknikker: leddmobilisering, leddjustering, muskelbehandling og øvelser. Osteopat er en autorisert helsepersonell-tittel i Norge, og utdanningen er fireårig ved Høyskolen Kristiania.
Er osteopati trygt og dokumentert?
Osteopat er en autorisert og beskyttet tittel i Norge. Det betyr at en osteopat må ha autorisasjon fra Helsedirektoratet og følge kravene i helsepersonelloven, blant annet om faglig forsvarlighet, journalføring, taushetsplikt og henvisning videre ved behov. Hos Limbra legger vi vekt på tydelig informasjon, realistiske forventninger og at behandlingen skal være tilpasset din situasjon. Dersom symptomene dine gir mistanke om alvorlig sykdom eller skade, skal jeg anbefale riktig videre vurdering.
Kontakt og adresse
Klar for å bestille?
Velg en ledig time, eller ring hvis du er usikker på om en vurdering passer for deg.
Bestill time- Behandlingssted
- Limbra Majorstuen
Gardeveien 17, 0363 Oslo - Telefon
- 411 77 757